Miks ma ei tee enam sellist toitumisnõustamist nagu varem tegin? Põhjus on selles, et ma ei saa öelda, et kõigile inimestele sobib üks ja sama lähenemine. Kõigile inimestele ei sobi ühe palju ettenähtud portsjonite arvuga puu- ja köögivilja, sama portsjonite arv teravilju jne. Samuti ei sobi kõikidele kehatüüpidele toores toit aastaringselt. Ma ei saa soovitada sellest lähtuvalt kõikidele inimestele näiteks smuutit juua, mida ju peetakse väga tervislikuks. Mitte, et smuuti poleks tervislik, on küll! Aga smuuti lihtsalt ei sobi igaühele, igal aastaajal.
Paar aastat tagasi hakkasid minu juurde vastuvõttudele jõudma inimesed, eriti noored, kellel oli probleeme ärevusega, paanikahoogudega, toitumishäiretega, liigsöömisega. Minuni jõudsid minu peeglid. Need samad teemad oli ka minus nii tugevalt esil ja aina süvenesid. Ma ei suutnud nendega tegeleda nii nagu oleksin soovinud. Põhjus oli selles, et ma teadsin, et AINULT söömise korrigeerimisest siin ei oleks piisanud. Minul ei piisanud! Ma proovisin neid aidata, andsin kõike seda mida toitumisest teadsin, neile edasi...aga ma pole üldse kindel, et nad sellest tõelist kasu said. Sest põhjus ju oli hoopis milleski muus. Põhjus oli emotsionaalses tasakaalus ja tasakaalutuses, kus ainuüksi toitumise muutmisega poleks saanud midagi ära teha. Miks? Sest kui inimesel on põhjus hoopis milleski muus, mis teda igapäevaselt närib ning kui siis lisaks keelata teatud toitude söömine või soovitada muuta menüüd, siis see lihtsalt ei toimi! Ta ei jää seda tegema. Ja lahendust ei saabu...
Täna tean öelda, et need kaks asja käivad käsikäes - head ja sobivad toiduvalikud ning emotsionaalne vabadus ehk tasakaalus meel. Ma ei ole ei paberitega terapeut, ega pole ka kõrgharidusega kuid ma olen kogemustega, suurte kogemustega enda elust, milles olen tegelenud just nende teemadega. Jõudes iga päevaga aina enam ja enam lähemale neile vastusele ja lahendustele, mis aitavad nii mind kui neid inimesi, kes minu vastuvõttudele jõuavad, emotsionaalse vabaduseni oma toiduvalikutes! See on teekond, teekond, mis juhatab iseendani, iseenda tõelise olemuseni! Ma armastan seda teed! See on tõeline ja ehe, vaba kõikidest eeldustest, õpitud tavadest, harjumustest, lubades endal olla lihtsalt sina ise! Ilma ühegi piiranguta
Kuva statistika
209 post reach
7Ülle Press, Ingrid Kool ja veel 5
Paar aastat tagasi hakkasid minu juurde vastuvõttudele jõudma inimesed, eriti noored, kellel oli probleeme ärevusega, paanikahoogudega, toitumishäiretega, liigsöömisega. Minuni jõudsid minu peeglid. Need samad teemad oli ka minus nii tugevalt esil ja aina süvenesid. Ma ei suutnud nendega tegeleda nii nagu oleksin soovinud. Põhjus oli selles, et ma teadsin, et AINULT söömise korrigeerimisest siin ei oleks piisanud. Minul ei piisanud! Ma proovisin neid aidata, andsin kõike seda mida toitumisest teadsin, neile edasi...aga ma pole üldse kindel, et nad sellest tõelist kasu said. Sest põhjus ju oli hoopis milleski muus. Põhjus oli emotsionaalses tasakaalus ja tasakaalutuses, kus ainuüksi toitumise muutmisega poleks saanud midagi ära teha. Miks? Sest kui inimesel on põhjus hoopis milleski muus, mis teda igapäevaselt närib ning kui siis lisaks keelata teatud toitude söömine või soovitada muuta menüüd, siis see lihtsalt ei toimi! Ta ei jää seda tegema. Ja lahendust ei saabu...
Täna tean öelda, et need kaks asja käivad käsikäes - head ja sobivad toiduvalikud ning emotsionaalne vabadus ehk tasakaalus meel. Ma ei ole ei paberitega terapeut, ega pole ka kõrgharidusega kuid ma olen kogemustega, suurte kogemustega enda elust, milles olen tegelenud just nende teemadega. Jõudes iga päevaga aina enam ja enam lähemale neile vastusele ja lahendustele, mis aitavad nii mind kui neid inimesi, kes minu vastuvõttudele jõuavad, emotsionaalse vabaduseni oma toiduvalikutes! See on teekond, teekond, mis juhatab iseendani, iseenda tõelise olemuseni! Ma armastan seda teed! See on tõeline ja ehe, vaba kõikidest eeldustest, õpitud tavadest, harjumustest, lubades endal olla lihtsalt sina ise! Ilma ühegi piiranguta
Kuva statistika
209 post reach
7Ülle Press, Ingrid Kool ja veel 5
Kommentaarid puuduvad