Tee teadliku eluviisi poole

Harjumusi ja juba kehtivat eluviisi pole kerge muuta! Kuid, kui oled võtnud vastu otsuse, et soovid muutuda, siis on kõik võimalik! 
Uued harjumused ei tule alati nii kergelt kui sooviksime. Kõik uued harjumused vajavad sisse juurutamist. Kuid kui see etapp on läbitud, siis võib juba natukene kergemalt hingata. Ei, lõdvaks lasta ei tohi veel ka siis! Siis on vaja uute harjumuste järgi enda elu kohandada. Minul võttis selleks aega aasta ja rohkemgi veel. Ja võin isegi öelda, et siiani pean ennast mõnes asjas ikkagi kontrollima, nii kerge on ju ahvatlustele järele anda. Vanad harjumused on visad uuesti jälle harjumusteks saama, kui neid pidevalt ei kontrolli ja ennast ei distsiplineeri. Siinkohal ongi hea mõista, miks kiirdieedid ei toimi - kui dieet lõppeb, suundub inimene peagi vanade söömisharjumuste juurde tagasi.
Tervislik toitumine on eluviis! Pidev ja kestev areng, eneseareng, teadlikkuse suurendamine. Selle eest saab ka hea preemia, milleks on enesega rahulolu, suurem energiatase ning parem elukvaliteet!  Me ei tea kaua me elame, aga me saame valida kuidas me elame!  
Mina aitan Sind sellel teel - teel tervislikumate eluviisideni. Koos on alati lihtsam ja kergem ning motivatsioon püsib. 

Hinnakiri

Personaalne nõustamine  1 h- 50 eurot
Perekonna nõustamine  1h - 60 eurot
Loeng                 1h - 80 eurot


Minust

Olen lõpetanud Annely Sootsi  Koolituse Tervisekoolis funktsionaalse toitumisnõustaja ning toitumisterapeudi õpped.
Hetkel täiendan ennast Holistilises Instituudis.
Kuulun ETTA-sse (Eesti Toitumisterapeutide Assotsiatsiooni) ning ETNÜ-sse (Eesti Toitumisnõustajate Ühendusse).